Toestelturnen
Vanaf 6 jaar
Wat is dat?
Gymstars is het methodisch-didactisch programma van Gymfed boordevol turnoefeningen voor kinderen vanaf 6 jaar. Het Gymstars programma kadert binnen het Gymfed-sportmodel waarin sporters volgens hun noden, wensen en ontwikkeling optimaal begeleid kunnen worden.
De training begint met een opwarming. We trainen op kracht, lenigheid en vormspanning. Deze aspecten zijn erg belangrijk, wil je niet op je neus terechtkomen. Vervolgens splitsen we ons op in groepjes en werkt elke groep aan een ander toestel.
Op de grond leren we allerlei oefeningen, van tuimelen & handstand tot overslag & flik. Op de balk is vooral je evenwicht belangrijk. Maar eens je dit onder controle hebt, kan je alle kanten uit. Kattensprong, een tuimeling, een pirouette, radslag, … niets wordt onmogelijk! Aan de brug draaien & zwaaien we lustig in het rond. Uiteraard komt ook de trampoline aan bod. Naast enkele basissprongen wordt hier op termijn ook aan spectaculaire sprongen gewerkt. Aan het einde van de les, maken we nog even tijd om tot ontspanning te komen en onze spieren te laten rusten zodat we er de volgende week weer helemaal tegenaan kunnen!
Iets voor jou?
Klim jij als een aap vlotjes een boom in? Spring jij als een gek op de trampoline in de tuin? Haal jij op je bed de gekste toeren uit? Loop jij op elk muurtje, hekje, … dat je op je weg tegenkomt? Sta jij even vaak op je handen als op je voeten? Dan is toestelturnen misschien wel iets voor jou.
Kledij
Wat doe ik aan?
Een turnpak of T-shirt en een shortje. Bij inschrijving krijgt elk lid een gratis club t-shirt. We turnen op blote voeten.
Lessen
Waar en wanneer?
Al onze lessen gaan door in de sporthal in Boortmeerbeek. Bekijk ons uurrooster om te weten te komen wanneer deze lessen exact doorgaan.